Vaša rutina starostlivosti o pleť sa musí „vyvíjať s ročnými obdobiami“.
S kolísajúcimi teplotami a vlhkosťou dermatológovia a odborníci na starostlivosť o pleť vyzývajú spotrebiteľov, aby prehodnotili svoje produkty starostlivosti o pleť. Jednotný-veľkosť-pre-všetkých prístup k starostlivosti o pleť môže viesť k množstvu problémov, od mastnoty a vyrážok, ktoré zhoršuje leto, až po suchosť a podráždenie, ktoré sú charakteristické pre zimu.
Sezónne zmeny neurčujú len náš výber oblečenia; výrazne ovplyvňujú najväčší orgán nášho tela: našu pokožku. Faktory ako teplota, vlhkosť, vietor a dokonca aj vnútorné vykurovanie a klimatizácia môžu zmeniť správanie a potreby našej pokožky. Bez toho, aby ste zodpovedajúcim spôsobom upravili svoju rutinu starostlivosti o pleť, môžu byť vaše obľúbené produkty neúčinné alebo, čo je ešte horšie, môžu viesť k novým kožným problémom.
„Predstavte si svoju pokožku ako živú, dýchajúcu entitu, ktorá reaguje na svoje prostredie,“ zdôrazňujú dermatológovia. Vysoké teploty a vlhkosť v lete spôsobujú zvýšenú produkciu kožného mazu a potu, čo má za následok upchaté póry a lesklú pleť. V zime studený vonkajší vzduch a suché vnútorné teplo zbavujú pokožku jej prirodzenej vlhkosti a poškodzujú jej bariéru. Použitie ťažkého, okluzívneho krému v júli alebo ľahkého exfoliačného čistiaceho prostriedku v januári môže vašu pokožku úplne vyviesť z rovnováhy.
Prechod z leta na jeseň je rozhodujúcim obdobím, kedy sa vaša pokožka prispôsobí.
Keď letné horúčavy postupne ustupujú, pozornosť by sa mala presunúť z kontroly mastnoty a ľahkého zvlhčovania k oprave bariéry a intenzívnej hydratácii. Prepnite z typických penových alebo gélových čistiacich prostriedkov na jemnejšie čistiace-krémy alebo balzamy, pretože tieto prípravky môžu vysušovať. Vyberte si čistiace prostriedky označené ako „hydratačné“, „krémové“ alebo „nepenivé“. Zložky ako ceramidy a oligopeptidy v čistiacich prostriedkoch pomáhajú udržiavať pokožku hydratovanú počas čistenia. Okrem toho, zatiaľ čo častá exfoliácia v lete môže pomôcť v boji proti preťaženiu, jemnejšie čistenie je ešte potrebnejšie v chladnejších mesiacoch. Nadmerná-exfoliácia môže narušiť bariéru suchej a citlivej pokožky, čo vedie k začervenaniu a podráždeniu. Odporúča sa znížiť frekvenciu chemickej exfoliácie z 3-4 krát týždenne na 1-2 krát týždenne, alebo prejsť na jemnejší peeling obsahujúci oligopeptidy (ako je oligopeptid-54). Séra a aktívne zložky sú dve kľúčové oblasti, ktoré si vyžadujú úpravu.
Pokračujte v používaní produktov s obsahom kyseliny hyalurónovej a oligopeptidov, no pre účinnosť je rozhodujúca technika. Naneste na vlhkú pokožku a vždy naneste hydratačný krém alebo vlhkú masku na uzamknutie vlhkosti. Vtedy je nevyhnutné pochopiť, či sú zložky vhodné pre tých, ktorí neznášajú retinoidy, vysoko-účinný vitamín C alebo exfoliačné kyseliny; tí, ktorí pociťujú suchosť, začervenanie alebo odlupovanie v dôsledku nadmerného používania retinoidov a ich derivátov v zime; tí, ktorí uprednostňujú postupný,-nedráždivý prístup starostlivosti o pleť; a tí, ktorí sú náchylní na dehydratáciu, začervenanie alebo citlivosť na životné prostredie. Pre tých, ktorí začínajú s anti{5}}kúrami proti starnutiu včas a uprednostňujú zdravú pokožku, je výber šetrných zložiek kľúčový. Opaľovací krém je samozrejme nevyhnutný 365 dní v roku. Možno však zistíte, že ľahké chemické opaľovacie krémy môžu byť v suchom a chladnom vetre nepríjemné. Zvážte prechod na hydratačný krém alebo pleťové mlieko{10}}na báze opaľovacieho krému, alebo sa rozhodnite pre krém s fyzickou bariérou, ako je oxid zinočnatý, ktorý je šetrnejší k citlivej pokožke.
Tým, že budete pripravení, prechod zo zimy na jar a leto zbaví vašu pokožku zbytočnej záťaže.
Keď sa počasie otepľuje, cieľom je zabrániť masteniu a prekrveniu pokožky.
Na rozpustenie prebytočného kožného mazu a opaľovacieho krému možno budete potrebovať „ťažký{0}}čistiaci prostriedok. Ako prvé čistenie môže byť účinný jemný penivý čistiaci prostriedok alebo micelárna voda. Kyselina hyalurónová je hlavnou zložkou pre ľahkú hydratáciu. Niacínamid účinne reguluje tvorbu mazu a minimalizuje póry. Vitamín C zostáva nevyhnutný ako antioxidant, ale môžete vyskúšať aj oligopeptid-54 na dodatočnú ochranu pred poškodením slnkom. Ako hydratačný krém odporúčame-gél bohatý na vodu, sérum alebo ľahké,{11}}nekomedogénne mlieko. Cieľom je hydratovať bez pridania hmotnosti alebo lesku. Pre opaľovací krém zvoľte ľahký, bezolejový alebo matný povrch. Gélové a tekuté receptúry sú obľúbené pre ich jemný vzhľad, keď sa nosia pod make-up alebo samostatne. So zvýšeným potením a outdoorovými aktivitami je opätovné použitie ešte dôležitejšie.
Potrebu ochrany pred slnkom nemožno poprieť. "Bez ohľadu na ročné obdobie je najdôležitejším produktom vašej starostlivosti o pleť opaľovací krém, či už na tvár alebo telo." UV lúče sú hlavným prispievateľom k predčasnému starnutiu a začervenaniu. Na tomto kľúčovom každodennom kroku je postavená sezónna rutina starostlivosti o pleť."
Počúvajte svoju pokožku
Okrem kalendára je vaším najspoľahlivejším sprievodcom vaša vlastná koža. Dávajte si pozor na príznaky nepohodlia na pokožke: napätie, odlupovanie, nezvyčajný lesk alebo zvýšené vyrážky. To všetko sú znaky, že váš súčasný režim starostlivosti o pleť pre vás nefunguje. Prijatie sezónnej rutiny starostlivosti o pleť je proaktívnou stratégiou na udržanie zdravej, pružnej a vyváženej pleti po celý rok-. Nie je to o úplnej výmene produktov každé tri mesiace; namiesto toho je to o starostlivom zvážení zložiek ako oligopeptid 54, vitamín C alebo kyselina hyalurónová, ktoré sú premyslene prispôsobené meniacim sa potrebám vašej pleti. Vaša pleť sa vám poďakuje.
Vitamín C a kyselinu hyalurónovú už možno poznáte, ale tu je niekoľko základných informácií o nových zložkách starostlivosti o pleť uvedených v tomto článku: Oligopeptid 54 prášok je aminokyselina s krátkym-reťazcom, konkrétne peptid pozostávajúci z 54 aminokyselín. Bežne sa používa v kozmetických prípravkoch a prípravkoch na starostlivosť o pleť pre svoje potenciálne prínosy pre pokožku. Predpokladá sa, že tento peptid hrá úlohu v bunkovej komunikácii. Podporuje viaceré funkcie pokožky, vrátane podpory tvorby kolagénu, posilňovania ochrannej bariéry pokožky a zlepšovania celkovej textúry pokožky. Oligopeptidy, ako napríklad oligopeptid 54, sa často pridávajú do produktov starostlivosti o pleť pre ich účinky proti starnutiu-, pretože pomáhajú redukovať jemné linky a vrásky, podporujú hydratáciu a zvyšujú elasticitu pokožky. V porovnaní s účinnejšími zložkami starostlivosti o pleť uvedenými v tomto článku ide o jemnú,-nedráždivú zložku, vďaka čomu je dokonalým spoločníkom pri sezónnej starostlivosti o pleť. Peptidy tiež pomáhajú dodávať živiny do kožných buniek, čím podporujú proces opravy pokožky. Spotrebitelia, ktorí hľadajú produkty starostlivosti o pleť s obsahom oligopeptidu 54, si často vyberajú tieto receptúry pre ich potenciál zlepšiť zdravie a pružnosť pokožky. Ako pri každej zložke, jednotlivé výsledky sa môžu líšiť. Spotrebitelia s citlivou pokožkou alebo obavami o špecifické zložky by mali zvážiť testovanie náplastí alebo sa poradiť s dermatológom.
"Pozorovanie zmien na pleti a prispôsobenie rutiny starostlivosti o pleť s meniacim sa ročným obdobím je kľúčom k udržaniu zdravej a vyváženej pleti. Či už si vyberiete jemné zloženie s obsahom oligopeptidu-54 alebo sa budete riadiť odbornými radami pri úprave rutiny starostlivosti o pleť, je to všetko o reakcii na skutočné potreby vašej pleti. Vaša pleť sa vám poďakuje za vaše úsilie."