Stále vás trápi akné alebo pretrvávajúce lupiny na pokožke hlavy? Odborníci vám vysvetlia príčiny akné a lupín na pokožke hlavy, ako ich rozlíšiť a najefektívnejšie metódy starostlivosti o zdravie pokožky hlavy.
Svrbiaca pokožka hlavy, viditeľné lupiny alebo bolestivé hrčky skryté pod vlasmi môžu byť nepríjemné a znepokojujúce. Mnoho ľudí si myslí, že rovnaký problém spôsobuje lupiny a akné, ale odborníci poukazujú na to, že akné a lupiny na pokožke hlavy sú odlišné stavy s rôznymi príčinami a liečbou. Pochopenie stavu pokožky hlavy je prvým krokom pri výbere správnej liečby a prevencii recidívy.
Čo je akné na hlave?
Akné na pokožke hlavy sa vzťahuje na pupienky, biele bodky alebo zapálené hrčky, ktoré sa objavujú pozdĺž línie vlasov alebo v celej pokožke hlavy. Podobne ako akné na tvári alebo tele, akné na pokožke hlavy sa vyskytuje, keď sa vlasové folikuly upchajú olejom (kožným mazom), odumretými kožnými bunkami a baktériami. Podľa dermatológov môže k akné na pokožke hlavy prispievať veľa faktorov, vrátane nadmernej tvorby kožného mazu, hromadenia potu, zriedkavého umývania šampónom, používania produktov starostlivosti o vlasy, ktoré upchávajú póry, hormonálnych zmien, stresu a dlhodobého nosenia tesných klobúkov alebo prilieb. Závažnosť akné na hlave je rôzna. Mierne prípady sa môžu prejaviť ako malé pupienky, zatiaľ čo závažné prípady, ak sa neliečia, môžu viesť k bolestivým cystám a dokonca k zjazveniu.
Čo sú to lupiny?
Lupiny sú bežným problémom pokožky hlavy, ktorý spôsobuje odlupovanie, svrbenie a podráždenie. Na rozdiel od akné na pokožke hlavy nie sú lupiny spôsobené upchatými pórmi, ale zvyčajne sú spojené s kvasinkou-plesňou Malassezia, ktorá žije na pokožke hlavy.
Medzi bežné príčiny lupín patrí: nadmerná tvorba mazu, suchá pokožka, citlivosť na prípravky na starostlivosť o vlasy, premnoženie plesní, zmeny počasia (najmä chlad, suchý vzduch), stres a hormonálne zmeny. Lupiny sú zvyčajne biele alebo žlté a môžu padať na ramená, najmä keď je pokožka hlavy poškriabaná.
Akné na pokožke hlavy vs. lupiny: Ako ich odlíšiť
Zatiaľ čo akné na pokožke hlavy a lupiny sa môžu vyskytnúť súčasne, ich príznaky sa líšia. Ak sa vám na pokožke hlavy objavia bolestivé hrbolčeky alebo pupienky, je to pravdepodobnejšie akné na hlave; ak máte len lupiny a svrbenie bez hrbolčekov, ide skôr o lupiny. Niektorí ľudia však môžu zažiť oboje súčasne, pretože často súvisia s nadmernou tvorbou mazu a nerovnováhou v mikrobióme pokožky hlavy.
Prečo sa akné a lupiny na pokožke hlavy vyskytujú súčasne?
Odborníci vysvetľujú, že oba stavy zvyčajne súvisia s tvorbou kožného mazu na hlave a mikrobiómom pokožky hlavy. Keď pokožka hlavy produkuje príliš veľa mazu, môže:
Upchávanie vlasových folikulov → Vedie k akné na pokožke hlavy
Vyživujte kvasinky → Vedie k lupinám
To je dôvod, prečo ľudia s mastnými vlasmi s väčšou pravdepodobnosťou pociťujú súčasne lupiny aj akné na pokožke hlavy.
Medzi faktory životného štýlu, ktoré môžu zhoršiť akné a čierne bodky na pokožke hlavy, patria: nedostatočné umývanie šampónom, používanie ťažkých alebo mastných vlasových prípravkov, nezdravá strava, nadmerný stres, hormonálne výkyvy a horúce a vlhké prostredie.
Možnosti liečby akné na hlave
Liečba akné na pokožke hlavy sa zvyčajne zameriava na zníženie mastnoty, baktérií a zápalu. Odborníci zvyčajne odporúčajú:
1. Šampón s kyselinou salicylovou – pomáha uvoľniť póry
2. Liečba benzoylperoxidom – redukuje baktérie-spôsobujúce akné
3. Šampón s čajovníkovým olejom – má prirodzené antibakteriálne vlastnosti
4. Pravidelné umývanie šampónom – najmä po spotení
5. Vyhýbajte sa ťažkým stylingovým produktom – ako je vlasový vosk a vlasový olej
V závažnejších prípadoch môže dermatológ predpísať lokálne antibiotiká alebo lieky. V posledných rokoch získali pozornosť aj niektoré lokálne lieky na kožné problémy súvisiace s androgénom-, ako napríklad Clascoteron (CB-03-01). Táto topická zlúčenina má antiandrogénnu aktivitu, znižuje riziko a závažnosť akné inhibíciou aktivity mazových žliaz a sekrécie mazu. Keďže akné na pokožke hlavy je niekedy spojené so zvýšenou sekréciou mazu stimulovanou androgénmi, tento typ antiandrogénnej liečby môže byť pre niektorých pacientov užitočný. Okrem toho CB-03-01 preukázal potenciál na liečbu androgénnej alopécie (mužská plešatosť). Tento typ vypadávania vlasov je zvyčajne spojený so zvýšenou aktivitou androgénov v pokožke hlavy, čo vedie k postupnej atrofii vlasových folikulov a rednutiu vlasov. Znížením aktivity androgénov na pokožke hlavy môže tento typ prísady pomôcť spomaliť vypadávanie vlasov a zlepšiť prostredie pokožky hlavy, čím nepriamo podporuje zdravie pokožky hlavy.
Možnosti liečby lupín
Cieľom liečby lupín je zníženie rastu plesní a kontrola sekrécie mazu. Bežne používané liečby zahŕňajú šampón s ketokonazolom, šampón s pyritiónom zinočnatým, šampón so sulfidom selénu, šampón z uhoľného dechtu a šampón s olejom z čajovníka. Tieto zložky pomáhajú inhibovať rast kvasiniek a redukovať lupiny a svrbenie.
Tipy na starostlivosť o pokožku hlavy na prevenciu lupín a akné
Či už máte akné na hlave, lupiny alebo oboje, správna starostlivosť o pokožku hlavy je nevyhnutná. Odborníci odporúčajú nasledujúce návyky: umývajte si vlasy pravidelne (najmä po spotení), nepoužívajte pri umývaní vlasov príliš horúcu vodu, často si umývajte čiapky, obliečky na vankúše a hrebene, vyhýbajte sa poškriabaniu pokožky hlavy, vyberajte si nekomedogénne prípravky na starostlivosť o vlasy, udržiavajte vyváženú stravu a zvládajte stres. Pokožka je tiež pokožka a potrebuje rovnakú starostlivosť ako pokožka tváre.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Mali by ste zvážiť konzultáciu s dermatológom, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov: bolestivé alebo závažné akné na pokožke hlavy; vypadávanie vlasov; lupiny, ktoré sa nezlepšia po použití liečivého šampónu; veľmi červená a opuchnutá pokožka hlavy; alebo ak máte podozrenie, že máte iné ochorenie, ako je psoriáza alebo folikulitída. Včasná liečba môže zabrániť komplikáciám, ako je infekcia alebo zjazvenie.
Akné na pokožke hlavy a lupiny sú bežné a často zamieňané, ale nie sú to isté. Zanesené vlasové folikuly a baktérie spôsobujú akné na pokožke hlavy, zatiaľ čo lupiny sú zvyčajne spojené s premnožením kvasiniek a podráždením pokožky hlavy. Pretože oba stavy súvisia s produkciou kožného mazu a zdravím pokožky hlavy, môžu sa vyskytnúť súčasne, takže presná diagnóza je rozhodujúca. Správnou starostlivosťou o pokožku hlavy, používaním liečivých šampónov a úpravou životného štýlu môže väčšina ľudí účinne kontrolovať akné a lupiny na pokožke hlavy a udržiavať zdravé prostredie na pokožke hlavy.