Pravda o vypadávaní vlasov a plešatosti--ako to pomôcť zastaviť
Je normálne stratiť pár prameňov vlasov, keď si vyčesajte vlasy. Ale prichádza to ako šok, keď si začnete všimnúť vlasy po celom dome? Úplne chápeme vaše obavy týkajúce sa vypadávania vlasov. Vypadávanie vlasov je bežné u mužov a mnohých žien stredného veku a môže mať na človeka hlboký emocionálny a psychologický vplyv. Tak môžu aj tie plešatske liečby, ktoré sú propagované ako zázračné lieky.
„Bol tu muž, ktorý bol pravidelným v mojej rozhlasovej show, ktorej hlava bola zdeformovaná transplantáciou vlasov,“ hovorí Spencer Kobren, zakladateľ a prezident Americkej asociácie pre straty vlasov a autor Bald Truth: Complete Guide na prevenciu a liečbu straty vlasov. „Úmyselne sa stal policajným dôstojníkom v New Yorku, aby mohol nosiť klobúk.“ A odmietol povýšenie, aby mohol pokračovať v práci ako hliadkujúci dôstojník a nosiť klobúk.
Štyridsať percent tých, ktorí trpia vypadávaním vlasov, sú ženy a tento jav pre nich môže byť obzvlášť zničujúci. „U mužov sa očakáva vypadávanie vlasov v strednom veku a stále ich možno považovať za atraktívne,“ hovorí Kobren. „Ale pre ženy, je to koniec.“
Vďaka tomu sú ženy obzvlášť zraniteľné voči rôznym „liekom“ vypadávania vlasov a potenciálom utratiť veľa peňazí, čas a emocionálne investície na neúčinné liečby.
„Mnoho mužov je samovražedných,“ hovorí David Kingsley, autor The Lost Lost Lieče. „Je to veľmi traumatické pre ženy. Ovplyvňuje ich spoločenský život a ich život so svojimi manželmi alebo partnermi.“
Liečba vypadávania vlasov je priemyselným priemyslom 3,5 miliardy dolárov, rovnako ako trh s voľným predajom nachladnutia a trhu s chrípkou. „Ale asi 99% liečby je úplne neúčinných,“ hovorí Kobren.
Čo teda spúšťa vypadávanie vlasov v polovici života, čo skutočne pomáha a čo je len trik?
Príčiny vypadávania vlasov
Najúčinnejšia liečba vypadávania vlasov závisí od toho, čo spôsobilo, že vlasy vypadli v prvom rade. Podľa Kingsleyho existuje veľa dôvodov, prečo muži a ženy strácajú vlasy, vrátane:
1. Genetika
Vypadávanie vlasov v dôsledku zdedených génov je prirodzený stav. Volá sa androgénna alopécia [2] a u mužov je veľmi bežná. Je tiež známy ako vypadávanie vlasov pre mužov alebo dedičné vypadávanie vlasov.
2. Hormonálne zmeny
Ženy zažívajú hormonálne zmeny počas tehotenstva, pôrodu, menopauzy alebo pri zmene kontroly pôrodnosti. Hormonálne zmeny môžu ovplyvniť cyklus rastu vlasov, čo vedie k zvýšeniu vypadávania vlasov.
Pôrod je mimoriadne stresujúci na tele a môže spôsobiť, že veľa vlasových folikulov vstúpi do fázy pokoja alebo katagénu. Telogen efluvium [3] je termín, ktorý opisuje tento typ vypadávania vlasov hlavy. Ale nebojte sa, stav je úplne reverzibilný.
3. Lieky a ožarovanie
Lieky, ako sú chemoterapeutické lieky, antidepresíva a artritída a lieky s vysokým krvným tlakom, môžu spôsobiť vypadávanie vlasov. Radiačná terapia, ktorá sa používa na liečbu rakoviny, môže spôsobiť vypadávanie vlasov.
4. Stres
Či už ste vystresovaní pracovnými alebo osobnými problémami, alebo kvôli samotnému vypadávaniu vlasov, zastavte to! Stres zbavuje vaše vlasy na potrebné živiny a oslabuje ich. Štúdie ukazujú, že u niektorých ľudí sa vyvinie vypadávanie vlasov po dlhodobých obdobiach stresu alebo emocionálnej traumy. Riešenie? Robte jogu, meditáciu alebo cvičenie, aby ste udržali zdravú myseľ a telo.
5. Nadmerný štýl vlasov
Nikto nemá rád rovnaký účes znova a znova, však? Aby sme vyzerali štýlovo a trendy, dali sme vlasy cez tepelný štýl a ďalšie škodlivé techniky štýlu. Postupy, ako je bielenie, curling, narovnanie atď., Môžu spôsobiť rozbitie vlasov.
6. Vlasové výrobky
Drsné chemikálie vo vlasových výrobkoch, ako je šampón, môžu spôsobiť vypadávanie vlasov. Je dôležité zvoliť mierny šampón, ktorý je pre vás ten pravý. Poznajte si vlasy skôr, ako sa rozhodnete pre šampón a kondicionér.
7. Infekcie
Infekcie hubov a bakteriálnej kože [5] môžu znížiť množstvo vlasov na pokožke hlavy, čo vedie k plešatosti alebo riedeniu vlasov. Ošetrenie podmienok, ako je syfilis, môžu obnoviť rast vašich vlasov.
8. Nedostatok vitamínu
Vlasy sa skladajú z proteínov [6], aminokyselín a peptidových väzieb. Na výživu týchto štruktúr je dôležité konzumovať vyváženú stravu. Strava bez bielkovín (zdroj zvierat alebo rastlín), železo, zinok a vitamíny C a B môžu viesť k vypadávaniu vlasov.
9. Znečistenie
Štúdia zistila, že častice prachu a paliva vo vzduchu môžu ovplyvniť pokožku hlavy a interferovať s vlasovými proteínmi. Znečistenie ovzdušia je jednou z príčin predčasného vypadávania vlasov a sivých vlasov. Vyskúšajte osobnú starostlivosť o vlasy Skinkraft, aby ste zachránili vlasy pred poškodením životného prostredia.
10. Životný štýl
Zlé návyky životného štýlu, ako napríklad nedostatok spánku, práca vonku na slnku a fajčenie, môžu prispieť k vypadávaniu vlasov. Tieto narušujú mechanizmy tela na výrobu zdravých vlasov.
Ako zastaviť a ovládať vypadávanie vlasov?
1. Lieky
Ak ste skúšali lieky na rast vlasov, ste oboznámení s minoxidilom. Minoxidil [7] je voľnopredajné lieky, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú rastu vlasov. Pri používaní buďte opatrní pri koncentrácii; Vysoké dávky môžu spôsobiť podráždenie pokožky hlavy a akné.
Fenylefrín je ďalší liek, ktorý pomáha zmenšovať vlasové folikuly, čím bráni zlomeniu vlasov pri ťahaní.
Prášok, tiež známy ako CB-O 3-01, je topický a periférny selektívny inhibítor androgénového receptora (AR) bežne používaný na liečbu vypadávania vlasov. Táto nová chemická entita sa však vyvíja aj na liečbu akné. Áno, CB -03-01 je steroidný antiandrogén. CB -03-01 pôsobí ako antagonista androgénového receptora a bol schválený na topické ošetrenie akné. Považuje sa za liek „prvý v triede“ na základe výsledkov prehľadu amerického FDA preskúmania jeho 1% koncentrácie na liečbu akné a následného vývoja vyššieho koncentračného roztoku na liečbu androgenetickej alopécie u mužov.
CB -03-01 (1% koncentrácia) je známe, že zacieľuje na receptory androgénov v mieste aplikácie, inhibujú miestne účinky dihydrotestosterónu (DHT), kľúčovej hnacieho čreva vývoja akné lézie. Zatiaľ čo špecifický mechanizmus pôsobenia CB -03-01 nie je známy, laboratórne štúdie ukázali, že zlúčenina konkuruje androgénom (konkrétne DHT) o väzbu na androgénové receptory v mazových žľazach a vlasové folikuly. Inhibuje produkciu lipidov v kultivovaných sebocytoch a znižuje prozápalové cytokíny postihnuté androgénmi.