Letné chladné tajomstvá: 3 tipy, ako sa rýchlo zbaviť tepla!
Toto počasie je také horúce, že sa cíti ako zadávanie parníka, keď idete . Potiť sa po celom prechádzke po prechádzke niekoľkými krokmi . Je to také horúce . Mnoho ľudí sa sťažuje, ako môžu tráviť toto leto? Môžu sa skrývať iba v klimatizovanej miestnosti každý deň? Ale nie je dobré používať klimatizáciu stále {. Nielenže plytva elektrinu, ale môže tiež spôsobiť „klimatizačnú chorobu“ ., takže existuje nejaký spôsob, ako sa rýchlo zbaviť letného tepla? Hej, nehovor mi, je tu naozaj niekoľko tipov, poviem ti nižšie .
Chladenie sa nielen spolieha na klimatizáciu
Keď už hovoríme o ochladení, môže byť prvou reakciou každého na zapnutie klimatizácie ., ale stojí za zmienku, že klimatizácia nemôže byť našim jediným „chladiacim artefaktom“! Napríklad metóda chladenia ventilátora + ľadovej vody je veľmi dobrá . vložte pred ventilátorom misu ľadovej vody alebo mrazenú fľašu s vodou, aby sa zrýchlila odparovanie a absorbovala teplo, a chladenie sa okamžite vylepšuje, čo je oveľa chladnejšie ako fúkanie ventilátora {{{3}, je jednoduché a praktické, prečo musíte udržiavať air kondicionér? Je vietor z klimatizácie pohodlnejší ako prirodzený chlad? (Poznámka: Nezabudnite nahradiť ľadovú vodu v čase, inak sa efekt výrazne zníži .)
Chladiaca podložka je tiež veľmi efektívna . utrite rohož mokrým uterákom pred spaním, a voda sa vyparuje a odstraňuje teplo, aby sa zabránilo pocitu spokojnosti a lepivosti . Mnoho ľudí si môže myslieť, že je to voliteľný krok, ale premýšľajte o tom, v horúcom dni, môžete sa cítiť pohodlne na ležiacom rohožke? Toto jednoduché utieranie vám môže umožniť dobre spať, čo je tak nákladovo efektívne! Nechceš to vyskúšať?
Okrem toho sú studené komprimovanie na zápästiach a krku tiež dobrým spôsobom, ako rýchlo znížiť telesnú teplotu . Použite mokrý uterák na ochladenie krvných ciev (zápästia a krk), a teplo rozptyľuje {., že tieto časti nepodceňujeme, nie je to kľúča k tepelnému rozptylu {2} {2} {2} {2} {2} {2}. Je to taká pohodlná a účinná metóda? Musíte konať, keď nemôžete vydržať teplo?
Opaľovací krém nie je len pre zabránenie opaľovania
Slnko je v lete silné a každý vie, že je potrebný opaľovací krém, ale mnohí ľudia si myslia, že opaľovací krém je len pre zabránenie opaľovania ., ale čo je dôležitejšie, opaľovací krém nie je len na tento účel! Musíte porozumieť pravidlám „ABC“ opaľovacích krémov . (vyhnúť sa poludňajšiemu slnku) . Slnko je na poludnie také silné, musíte ísť na opaľovanie? To žiada o problémy . blok (aplikujte SPF 50+/pa ++++ slnečný screen) {{{}} Aplikácia opaľovacích krémov môže nielen zabrániť opaľovaniu. Cooler . Vidíte, ak robíte dobrú prácu na opaľovaní, nebudete sa cítiť menej horúco? Nie je to lepšie ako spálenie od slnka?
Okrem toho by sa oprava post-Sun nemala ignorovať . Aplikácia chladeného aloe vera gélu hrubého po dobu 15 minút môže zmierniť sčervenanie a opuchy a opuchy a zabrániť tomu, aby ste sa odlupovali ., ak sa s ním vrátite, a keď sa s ním vrátite, potom vás bude vždy nasledovať horúca pocit, že? Ste ochotní to urobiť? Každopádne nie som ochotný to urobiť . Musím sa dobre postarať o svoju pokožku .
Strava môže tiež „ochladiť“
Pokiaľ ide o ochladenie, nemusíte si myslieť napríklad na diétu ., ale stojí za zmienku, že strava nám tiež môže pomôcť zbaviť Ak sú elektrolyty v tele vyvážené, bude sa cítiť menej nepohodlne? Nie je to užitočnejšie ako len pitná voda na uhasenie smädu?
K dispozícii je tiež nápoj s reliéfom, mung-fazuľová polievka s mätovými listami, chladené pitie, čistenie tepla a detoxikácia . v horúcom dni, príďte do misky chladnej polievky z bôbov Mung, pocit, nespomínajte, aké je to v pohode {., na čo čakáte? Bude vám chýbať táto vynikajúca a chladná dobrá vec?
Nepochopenie tepla: Studené nápoje nie sú najlepšou voľbou pre reliéf
Hovorme o tomto bežnom nedorozumení s tepelným nedorozumením ako prvé . Mnoho ľudí si myslí, že sa musia spoliehať na studené nápoje, aby sa v lete ochladili, a akceptujú zmrzlinu a ľadovú sódu ., ale v skutočnosti, ako ten chlap, ktorý sa práve práve zmienil, nadmerne závislý na studených nápojoch nemôže vydržať žalúdok! Po pití studených nápojov sa v tom čase cítite dobre, ale žalúdok je stimulovaný chladom, ktorý môže ľahko spôsobiť kŕče, trávenie a ďalšie problémy {{{}} navyše, väčšina studených nápojov má vysoký obsah cukru {. Pitie príliš veľa, nie je to možné, že nie je to len chladné, nie je to možné, že nie je to len chladné, nie je to všetko v prípade, že je to všetko, čo nie je za studena, za studena, nie je to všetko v prípade, že je to všetko, čo nie je za studena, za studena, ktoré nie je v poriadku, nie je to možné, že nie je len chladné, nie je to možné, že nie je to možné, že nie je len chladné, preteky, ktoré nie je možné uvoľniť teplo, ale aj na to, aby sa ľudia zlyhali, ale aj na to, aby sa ľudia zlyhali, ale aj pre ľudí nie je možné, že sa zlyhajú len v prípade, že ľudia sa cítia viac, aby sa ľudia cítili viac a horúcich .}}}}}}}}. Down . Musíme nájsť iné spôsoby . Neexistuje žiadny dobrý nápoj, ktorý by mohol ochladiť a chrániť telo? Samozrejme, že existuje!
A čo je dôležitejšie, dlhodobý a rozsiahly príjem studených nápojov môže tiež ovplyvniť metabolizmus tela ., aby sme sa prispôsobili náhlej nízkej teplote, musí minúť veľa energie, aby sme regulovali teplotu tela, čo nie je nákladovo efektívne {} {} {} {} {} {} {} {} Spôsob . Nemôžeme zničiť naše telá na chvíľu chladu, však?
Nápoje vyrobené sami sú tiež celkom dobré . berte mig fazuľové mlieko napríklad . používa ako hlavné ingrediencie mungové fazule a mlieko ako hlavné zložky a je ochutené vhodným množstvom cukru a vanilky {{} {} {} {} {} prvé, mung, a nie je mrog banans. Ich do pasty, odfiltrujte buničinu, varte a ochutnajte a nakoniec pridajte mlieko . Toto mlieko s mungami sa dá použiť ako osviežujúci nápoj na zmiernenie letného tepla a je to tiež nápoj bohatý na bielkoviny a výživu .
Teplo v lete je skutočne nepohodlné, ale pokiaľ ovládame tieto malé triky, nemusíme sa spoliehať na klimatizáciu slepo, a my môžeme stráviť pohodlnú sezónu {{{}}, nemôžeme byť porazení týmto teplom .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
Prášok WS5, chemicky známy ako n-etyl-p-menthane -3- karboxamid, je chladiaci činiteľ, ktorý sa používa v rôznych spotrebiteľských položkách . Je členom väčšej triedy chladiaceho zlúčenín. LT môže poskytnúť vnútornému chladiacemu poľu Interakcia s priechodmi úst a nosa . Z tohto dôvodu sa môže použiť ako zložka rôznymi spôsobmi .